壮阳食疗偏方周一方：强骨汤 【食材】猪腔骨或者羊腔骨500克，冬虫夏草20克，桂圆50克。 【做法】先将猪腔骨或羊腔骨文火炖熟，再放入冬虫夏草、桂圆50克，所有材料文火共炖，稍加调料即可食用。 【功效】适合腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手足不温的男性。 壮阳食疗偏方周二方：健脑汤 【食材】核桃仁300克，枸杞子200克，莲子200克，大枣50克。 【做法】将上述几种材...

杞地山药粥 【组成】生地黄20克，大米100克，山药、枸杞各50克。 【做法】将生地黄洗净，切成碎丁，山药捣碎，和枸杞、大米共放锅内，加水适量，武火煮沸后改文火煮30分钟，待熟后即可服用。 【用法】代早餐食，每日1次。 【功效】用于治疗偏肾阴虚的肾虚腰痛。 首乌枸杞茶 【组成】首乌30克，菟丝子、茯苓各20克，枸杞、怀牛膝各12克，当归15克。 【做法】将上述所有药...