民间偏方大全网为您提供真实有效很灵很灵的老偏方
当前位置:主页 > 胃病偏方

胃病预防的九大要点

作者:民间偏方大全网发布时间:2016-12-19
在当今社会,胃病已成为严敢影响人类健康的一大疾病,而且在每个人的一生中都有可能患过这样那样的胃部炎症。俗话说:“十人九胃”,可见胃病是一种极其常见的疾病,但是临床经验证明,生活中多加保养,胃病还是可以预防的。胃病的预防要着重以下几点:
1.避免精神长期焦虑、紧张。长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪,可引起胃酸持续性分泌增高,久而久之可导致胃病。
2.饮食要规律。过分的饥饿使胃中没有可消化的食物,胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁可造成一种不良刺激;暴饮暴食时又使胃壁过度扩张, 过多的食物在胃中停留过长的时间,对胃也是一种伤害。
3.不要劳累过度。劳累可引起胃肠的供血不足和胃黏膜分泌失调,从而导致各种各样的胃病发生。
4.不酗酒。长期饮酒不仅会损害肝脏、胰脏,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,而这些疾病反过来会加重对胃的伤害。
5.戒烟。吸烟剌激胃酸和胃蛋白酶分泌,同时引起胃黏膜血管收缩,使胃黏膜中的前列腺素合成减少,前列腺素的减少会使胃黏膜受到伤害。
6.进食不过快。细嚼时唾液分泌增多,又有保护胃黏膜的作用,有利于食物的消化。进食时若是不加咀嚼,若狼吞虎咽会增加胃肠的负担,久而久之发生胃病。
7.入睡前不进食。会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡,另外睡前进食还会影响睡眠。
8.适当用药。平日里服用的很多药物里有不少药物对胃有较大刺激,长时间的服用这些药物会损伤胃黏膜,导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生。常见的药物有:阿司匹林、消炎痛等,抗菌药如红霉素等,激素类药如强的松、地塞米松等等。
9.讲究卫生。医学资料表明幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶,这些细菌会通过餐具、牙具、接吻等相互传染。
标签: 温馨提示:
1、上述胃病偏方由民间偏方大全网提供,内容来源于互联网和出版刊物。食疗和运动类偏方请放心使用,中药类偏方使用前请遵医嘱。
2、如果要对此偏方反馈效果、提供更有效的偏方或者寻求其他疾病的偏方,请点击【联系我们3、您也可以点击页面顶部的查看按钮关注我们留言反馈,我们会在第一时间回复!

郑重声明:本站所有很灵很灵的老偏方来源为互联网和出版刊物,经网友反馈安全有效的偏方我们才会收录。但偏方仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

版权所有 Copyright © 2018 www.00lw.com 民间偏方大全 AllRights Reserved

关于我们|联系我们|广告合作|免责申明