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  • 老中医分享治疗慢性支气管炎有效小偏方

    2018-11-08 22:28:11

    老中医分享治疗慢性支气管炎有效小偏方: ①一手扶住支撑物,挺直身,先向前甩动小腿,使脚尖向前上翘起,然后向后甩,脚尖向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿各轮流甩动20~30次。 ②扭膝时两足平行靠拢,双膝并拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数十次,然后再逆时针扭动。反复3遍,扭完双膝后随意地活动活动肢体以做放松运动。 有句俗语甩腿扭膝,八...

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