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七个中药偏方治疗失眠

作者:民间偏方大全网发布时间:2017-04-23
中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。
        【偏方一:泻肝安神汤】
  原料:生珍珠母30克(先煎),钩藤、丹参、夏枯草各15克,朱茯神、合欢皮各10克。
  制法:用水煎服。
  用法:每日1剂,日服2次。
  功效:泻肝安神。适用于失眠。
  【偏方二:舒安汤】
  原料:炒枣仁24克,炒柏子仁、夜交藤、生龙骨(先煎)各15克,大生地9克,赤丹参6克。
  制法:用水煎服。
  用法:每日1剂,日服2次。
  功效:滋阴养血,安神定志。适用于失眠。
  【偏方三:磁石外敷法】
  取磁石、刺五加各20克,茯神15克,五味子10克。先煎煮磁石30分钟,然后加入其余药物再煎30分钟,去渣取汁。将一洁净纱布浸泡于药汁中,起热敷于患者前额及太阳穴。每晚1次,每次20分钟。
  【偏方四:中药敷脐法】
  朱砂安神丸或归脾丸、补心丹适量。每次取药10克或1丸,研末或捻碎,加适量醋调成糊状,睡前敷于脐部,外用胶布封固。每晚1次。
  【偏方五:磁石足浴法】
  取磁石30克,菊花、黄芽、夜交藤各15克,用水煎服滤液,加热水洗足。每晚睡前1次,洗后入睡,并保持室内安静。
  【偏方六:牛奶浴法】
  喝牛奶能促进睡眠安稳,浸牛奶浴也可以治失眠。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛,加上牛奶香味能安定自律神经,从而发挥促进熟睡之效果。方法:将水温调至35℃~40℃,然后倒入2~3公升牛奶,搅拌均匀至半透明,浸泡20~30分钟左右。
  【偏方七:按摩法】
  对于失眠患者,可以采用睡前按摩的方法使身心达成协议到放松,从而比较容易地进入睡眠状态。
  具体方法:每晚临睡前,可以坐于床上进行如下按摩:先揉足三里、三阴交,每穴1分钟,再掐按内关、神门穴各1分钟,再用双手掌根部揉擦背部,以有热感为宜,重点按揉心俞、脾俞、肝俞。最后平卧闭目养神,不要心有杂念,用拇、食指按揉双侧睛明穴,连续揉按3~5分钟即可产生睡意。
  注意:用按摩疗法治疗失眠,应采用有镇静安神作用的缓慢轻柔的表面按摩或深部按摩。
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