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抗疲劳民间小偏方大全

作者:民间偏方大全网发布时间:2017-07-10
疲劳是指经过一系列的脑力或者体力劳动后,主观上感到身体或者精神不适的现象。民间偏方大全网为您收集抗疲劳民间小偏方大全,如下:
  无花果叶方
  【组成】无花果叶约15片。
  【做法】将无花果叶洗净,装入布袋,系紧后,放入热的洗澡水中。
  【用法】将身体全部浸泡在洗澡水中15分钟左右。
  【功效】用于治疗疲劳所产生的肌肉酸痛。
  干萝卜叶方
  【组成】干萝卜叶2片,甘草、盐各少许。
  【做法】锅中倒入6000~7000毫升热水,放入干萝卜叶、甘草和盐,煮15分钟,滤去渣滓,取药液备用。
  【用法】待药液稍凉时,倒入盆中,双脚浸泡其中,同时将药液浇到膝盖上,20分钟后即可见效。
  【功效】用于消除脚疲劳。
  木瓜炖牛肉
  【组成】牛肉300克,木瓜30克,莴苣头100克,盐适量。
  【做法】牛肉洗净,切成块,放入沸水中汆烫一下;木瓜去皮、去核,切成块;莴苣头去皮,切成块;将上面处理好的三种材料共放入锅中,加入1800毫升水,武火煮开后,转文火,煮至牛肉软烂,加盐调味即可。
  【用法】日常食用。
  【功效】舒活筋络,强筋健骨,可用于治疗疲劳、腰膝酸软等。
  天竺葵精油泡澡方
  【组成】天竺葵精油、迷迭香精油、百里香精油各2滴。
  【做法】浴盆中放入适量水,将三种精油滴入,用手搅拌均匀。
  【用法】将身体浸泡在水中15~20分钟。
  【功效】用于消除疲劳。
  葡萄籽精油按摩方
  【组成】葡萄籽精油10毫升,迷迭香精油3滴,薰衣草精油、柠檬精油各2滴。
  【做法】将上述四种精油共放在一起,混合均匀。
  【用法】用精油配合背部、足部按摩。每次5~10分钟,每日1次。
  【功效】用于消除疲劳。
  枇杷叶糯米粽
  【组成】糯米250克,新鲜枇杷叶适量。
  【做法】将糯米提前放入清水中,浸泡一夜;新鲜枇杷叶洗净;用枇杷叶包糯米包成糯米粽子,放在蒸锅上蒸熟。
  【用法】每日1次,日常食用。
  【功效】可用于治疗疲劳,能明显恢复体力。
  精油香薰方
  【组成】迷迭香精油3滴,茉莉精油、乳香精油各2滴。
  【做法】将三种精油放在一起,调和均匀。
  【用法】将调制好的精油滴入香薰灯中,也可用负离子空气清新器代替,让芳香缓缓释放。
  【功效】用于消除疲劳。
  蜂蜜茶
  【组成】蜂蜜20~30克,绿茶适量。
  【做法】将绿茶放入杯中,加入白开水,闷泡5分钟,待温后,加入蜂蜜,调和均匀。
  【用法】代茶饮。
  【功效】可消除疲劳。
  胡萝卜杞子蜜饮
  【组成】胡萝卜100克,苹果200克,鲜枸杞子10克,蜂蜜50克。
  【做法】将胡萝卜洗净,切成块;苹果洗净,去皮、去核,切成小块;将处理好的胡萝卜和苹果连同枸杞子共放入榨汁机中榨成汁,加入蜂蜜和少许白开水,调和均匀即成。
  【用法】每日1剂,代茶饮。
  【功效】可消除疲劳。
  泥鳅汤
  【组成】泥鳅90~120克,盐适量。
  【做法】将泥鳅放在清水中吐出沙后,用热水洗去表面黏液,去掉肠脏;油锅烧热,放入处理好的泥鳅,煎至金黄时,倒入一碗半水,煮至半碗时,加盐调味即可。
  【用法】每日1次,吃泥鳅喝汤。
  【功效】补虚益气,用于消除疲劳。
  蜂蜜食醋方
  【组成】蜂蜜8克,食醋15克,姜汁2克。
  【做法】将上述三种材料共放入碗中,冲入5倍多的凉开水,搅拌均匀。
  【用法】每日1剂。
  【功效】可用于治疗疲劳、厌食。
  柠檬蜂蜜方
  【组成】柠檬1个,蜂蜜100克,茶末适量。
  【做法】柠檬洗净,放入榨汁机中榨成汁;茶末放入锅中,加入适量水,煮成浓汁,滤去渣滓;将柠檬汁、茶汁和蜂蜜共放在一起,搅拌均匀,装入瓶中,冷藏。
  【用法】每日取适量以温水冲服。
  【功效】可用于消除疲劳。
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