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  • 六步颈椎操治疗颈椎病

    2017-08-01

    民间偏方大全网为您收集六步颈椎操治疗颈椎病演示,如下: 热身运动:前,后,左,右~再来一次~ 1、左顾右盼 头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒,做两个8拍。 2、摇头晃脑 360度旋转5次,再反方向旋转5次。 3、以手相抗 双手交叉紧贴颈后,用力顶头颈,头颈向后用力,相互抵抗5次。 4、仰头望掌 双手上举过头,手指交叉,掌心向上。将头仰起看向手背,保持5秒。...

  • 三个中药偏方治疗颈椎病

    2017-03-21

    颈椎病又称颈椎综合征,是指由于颈椎退行性病变,形成骨质增生,压迫或刺激神经根而引起的颈肩、上肢、头部等部位产生疼痛及麻木的病症。 民间偏方大全网为您收集三个中药偏方治疗颈...

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