减肥瘦身私房小偏方
作者：民间偏方大全网发布时间：2016-10-20
女人，能有几人不为减肥愁，这里告诉大家几个减肥瘦身的小偏方，既方便又好用，绝对是珍藏版哦！
高温沐浴
水温在38摄氏度至44摄氏度之间，在这样的热水中浸泡约十分钟，待身体开始发热流汗时，用有颗粒的手套或按摩器揉搓身体的局部赘肉，搓得越久越有效。
瘦身理由：这种水温可软化皮下脂肪，此时按摩对脂肪施压，最易瘦。
浴盐泡澡
将沐浴盐约两三勺倒入浴缸中，泡澡同时，用按摩刷按摩即可。
瘦身理由：盐可帮助细胞排出多余水分、废物。使代谢通畅，身体易瘦。
睡对时间
保证身体在22：00―2：00时一定处于睡眠状态。
瘦身理由：这时候是生物钟休息的时候，如果这时不休息，只会使身体器官更加疲惫，身体代谢失衡，不但老化得快，而且吃进去的东西也无法正常代谢出来。
动动手指
每天用手指按压水分穴（肚脐上方约三指处），一次七下，一天可按多次。
瘦身理由：水分穴主管大小肠的水分控制，时常按压此穴，可促进新陈代谢，对便秘的人最有效。
饭前吃个西红柿
在每顿饭前，吃一个西红柿，或是喝180-250毫升的西红柿汁。
瘦身理由：西红柿富含维C等多种营养成分，餐前吃使正餐吃得不至于太多，营养均衡。
缠保鲜膜转健身圈
在想瘦的地方缠上保鲜膜，然后转30分钟左右的健身圈，运动过后，将保险膜取下，晾干汗液即可，但切记运动过后不要马上喝水。
瘦身理由：这样有助于排出脂肪细胞中的水分，使赘肉减少。
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温馨提示：
1、上述减肥偏方由民间偏方大全网提供，内容来源于互联网和出版刊物。食疗和运动类偏方请放心使用，中药类偏方使用前请遵医嘱。
2、如果要对此偏方反馈效果、提供更有效的偏方或者寻求其他疾病的偏方，请点击【联系我们】 3、您也可以点击页面顶部的查看按钮关注我们留言反馈，我们会在第一时间回复！
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